Cabinet de Shiatsu et Shōnishin
Une approche thérapeutique respectueuse du corps et de l'esprit.
Une approche thérapeutique respectueuse du corps et de l'esprit.
Je m'appelle Anna Baeriswyl et je suis praticienne en Shiatsu, diplômée de l'École Iokai depuis 2018.
J'ai découvert le Shiatsu en tant que patiente. Après plusieurs séances qui m'ont profondément apporté, je me suis naturellement intéressée à cette pratique. À un moment où je me trouvais à un carrefour professionnel, le Shiatsu s'est imposé comme une évidence et m'a montré une nouvelle voie.
J'accompagne les adultes et les adolescents en Shiatsu. Depuis quelques années, je pratique également le Shōnishin, une approche douce et adaptée aux bébés et aux jeunes enfants.
Espace de soin dans la tranquilité
Le Shiatsu me permet d'être pleinement à l'écoute et d'offrir à chaque personne un espace de présence, de temps et d'attention. J'aime accompagner chacun·e dans le respect de son rythme et de ses besoins, en considérant la personne dans sa globalité.
Le Shiatsu est une thérapie d'origine japonaise fondée sur les principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise. Par un toucher précis et respectueux, il vise à harmoniser la circulation de l'énergie dans le corps et à soutenir les capacités naturelles d'autorégulation de l'organisme.
Cette approche établit un lien entre les connaissances et la philosophie orientales et une vision occidentale de la promotion de la santé. En Suisse, le Shiatsu est reconnu comme une thérapie complémentaire.
Chaque séance se déroule dans le respect de la personne, considérée dans sa globalité, en tenant compte des dimensions physiques, émotionnelles et mentales.
Le Shiatsu, tout comme le Shōnishin, s'appuie notamment sur les principes du Yin et du Yang ainsi que sur la théorie des cinq éléments.
Dans la cosmologie taoïste, le Yin et le Yang sont deux principes complémentaires qui expriment les différentes manifestations de la vie. Loin de s'opposer, ils sont en interaction permanente et se transforment continuellement l'un en l'autre. De cette dynamique naît le Ki, l'énergie vitale qui anime tous les êtres vivants.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, la santé est considérée comme le résultat d'un équilibre harmonieux entre le Yin et le Yang. Lorsqu'un déséquilibre apparaît, il peut se manifester par différents troubles. Le Shiatsu cherche à soutenir cet équilibre naturel.
La théorie des cinq éléments est également issue de la pensée taoïste. Fondée sur l'observation de la nature et de ses cycles, elle décrit les transformations permanentes du vivant à travers cinq mouvements : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau.
Ces cinq éléments sont associés aux saisons, aux organes, aux émotions et aux différentes fonctions de l'organisme. Ils permettent de comprendre les relations qui existent entre les différents systèmes du corps et d'identifier les déséquilibres.
En médecine traditionnelle chinoise, cette théorie constitue un repère pour l'évaluation et l'accompagnement de la personne. Le Shiatsu s'appuie sur ces principes afin de favoriser la libre circulation du Ki, de soutenir les capacités d'autorégulation du corps et de contribuer à l'équilibre global de la personne.
Lors de la séance, la personne reste habillée avec des vêtements confortables et est installée sur un futon posé au sol, sur un tatami.
Le Shiatsu consiste à exercer des pressions avec les doigts, les paumes, les coudes ou les genoux le long des méridiens, en lien avec les points utilisés en acupuncture. Des étirements et des mobilisations douces des articulations complètent le traitement afin de favoriser la circulation harmonieuse du Ki (énergie vitale) et de soutenir l'équilibre naturel de l'organisme.
Le Shiatsu s'adresse aux personnes de tout âge et peut accompagner les différentes étapes de la vie.
La première séance dure environ 1heure 30. Elle comprend un temps d'échange permettant d'établir une anamnèse selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Ce premier rendez-vous est essentiel pour comprendre votre situation, définir vos besoins et proposer un accompagnement personnalisé.
Le Shiatsu est une thérapie complémentaire qui peut accompagner les personnes à différents moments de leur vie. Il peut être bénéfique en cas de tensions physiques, de stress, de fatigue ou de surcharge émotionnelle. Il peut également soutenir le processus de rétablissement après une maladie ou un accident, en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Le Shiatsu peut être pratiqué comme approche thérapeutique complémentaire ou en parallèle d'un traitement de la médecine conventionnelle.
Le Shiatsu peut notamment accompagner les personnes présentant :
Le Shiatsu peut accompagner les traitements de la médecine occidentale ou être pratiqué comme thérapie complémentaire autonome.
La plupart des assurances complémentaires remboursent les traitements de shiatsu. Je suis agréée par ASCA et RME.
Informez-vous directement auprès de votre caisse maladie.
Je suis actuellement en cours d'obtention du certificat de branche, qui sera reconnu par les assurances Visana et EGK.
Le Shōnishin est une technique japonaise douce inspirée de l'acupuncture, spécialement conçue pour les bébés et les jeunes enfants. Shōni » signifie petit enfant et « shin » signifie aiguille.
J'ai eu la chance d'être formée au Shōnishin par le Dr Thomas Wernicke, pédiatre allemand.
Il se pratique sans aiguille. À l'aide d'un petit instrument appelé Daishi, j'effectue de doux effleurements et stimulations de la peau du bébé ou du jeune enfant.
Cette approche agit sur les trajets des méridiens, selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, en stimulant les récepteurs cutanés. L'objectif est de soutenir l'équilibre énergétique de l'enfant et d'accompagner ses capacités naturelles d'adaptation.
Le Shōnishin peut être proposé notamment en accompagnement lors de :
La durée d'une séance avec un bébé ou un jeune enfant est d'environ 30 minutes, selon son âge, son état et sa disponibilité.
La première séance comprend une anamnèse complète et peut durer jusqu'à 1h30.
Les séances suivantes durent environ 1 heure.
La première séance comprend une anamnèse complète et peut durer jusqu'à 1 heure.
CHF 60.-Séances suivantes de 30 minutes environ.
Les séances peuvent être payées par Twint, e-banking ou en espèces.
Les rendez-vous annulés moins de 24 heures à l’avance sont dûs.